頭份市的交通網很便利,中山高速公路經過本市約6、7公里,並設有交流道,北距離新竹交流道15公里,南距離苗栗交流道22公里,上北下南非常便捷,這個交流道可通往竹南鎮,連接至西濱快速道路及中二高,另外,苗栗縣及新竹縣很多休閒觀光景點的鄉鎮,也可以經由這個交流道,通往至三灣、南庄、獅潭、大湖及新竹縣的峨眉、北埔等鄉鎮,雖然無鐵路,但是竹南火車站離本市僅有2 公里,而省道台1線、台3線、台13線都有經過本市,另東側交流道完成後,通往三灣、南庄等鄉可直達,無需經過本市市區,縮短行車時間,道路成網狀發展,交通便利,沿路亦設有多處加油站,以方便南來北往之車輛提供服務。